Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần 2026 công thức chuẩn và lưu ý cần nhớ

Bạn vừa nghỉ việc và đang tính toán lại kế hoạch tài chính? Nếu đang cân nhắc rút BHXH 1 lần, điều quan trọng nhất là biết mình sẽ nhận được bao nhiêu và quy định mới từ năm 2025 thay đổi ra sao. Bài viết dưới đây giúp bạn hiểu công thức tính và những điểm mới nhất của Luật BHXH 2024.
1BHXH 1 lần là gì và quy định mới về đối tượng được hưởng
Khái niệm
Bảo hiểm xã hội (BHXH) một lần là hình thức người lao động nhận trước toàn bộ số tiền đã đóng vào quỹ hưu trí và tử tuất thay vì chờ nhận lương hưu hàng tháng.
Quy định mới quan trọng từ 01/7/2025 (Theo Luật BHXH 2024):
Luật mới phân chia rõ 02 nhóm đối tượng được hưởng BHXH 1 lần sau 12 tháng nghỉ việc:
- Nhóm 1: Người lao động có thời gian đóng BHXH trước ngày 01/7/2025: Sau 12 tháng nghỉ việc, nếu không tiếp tục đóng BHXH thì VẪN ĐƯỢC chọn rút BHXH 1 lần như quy định cũ.
- Nhóm 2: Người bắt đầu tham gia BHXH từ ngày 01/7/2025 trở đi: Sẽ KHÔNG ĐƯỢC rút BHXH 1 lần sau 12 tháng nghỉ việc. Nhóm này chỉ được rút trong các trường hợp đặc biệt (đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ 15 năm đóng, ra nước ngoài định cư, mắc bệnh hiểm nghèo...).
Các trường hợp đặc biệt luôn được rút (áp dụng cho cả 2 nhóm):
- Đủ tuổi nghỉ hưu nhưng chưa đủ 15 năm đóng BHXH và không tiếp tục tham gia.
- Ra nước ngoài để định cư.
- Người đang mắc một trong những bệnh nguy hiểm đến tính mạng (ung thư, bại liệt, xơ gan mất bù, lao nặng, AIDS...).
- Người có mức suy giảm khả năng lao động từ 81% trở lên; người khuyết tật đặc biệt nặng.

BHXH 1 lần là hình thức người lao động nhận trước toàn bộ số tiền đã đóng vào quỹ BHXH
2Công thức tính BHXH 1 lần chi tiết
Theo Luật BHXH 2024 (Điều 70), công thức tính mức hưởng BHXH một lần vẫn được kế thừa như sau:
Mức hưởng = (1.5 x Mbqtl x Thời gian đóng trước 2014) + (2 x Mbqtl x Thời gian đóng từ 2014)
Trong đó:
- Mbqtl: Mức bình quân tiền lương tháng đóng BHXH.
- Thời gian đóng: Nếu có tháng lẻ, từ 01-06 tháng tính là nửa năm; từ 07-11 tháng tính là một năm.
Lưu ý về trần mức hưởng: Mức hưởng tối đa không bao gồm số tiền Nhà nước hỗ trợ đóng BHXH tự nguyện (trừ trường hợp bị bệnh hiểm nghèo).

Công thức tính BHXH 1 lần được chia thành 2 giai đoạn trước và sau năm 2014
Ví dụ minh họa:
Chị B có 12 năm đóng BHXH: 6 năm trước 2014 và 6 năm từ 2014 trở đi. Mức bình quân tiền lương (Mbqtl) là 7.000.000 VNĐ/tháng.
- Giai đoạn trước 2014: 1.5 x 7.000.000 x 6 = 63.000.000 VNĐ.
- Giai đoạn từ 2014: 2 x 7.000.000 x 6 = 84.000.000 VNĐ.
- Tổng nhận: 147.000.000 VNĐ.
3Cách tính bảo hiểm xã hội 1 lần online
Bước 1: Mở ứng dụng VssID
Mở ứng dụng VssID và chọn mục Quá trình tham gia để xem toàn bộ lịch sử đóng BHXH của bạn.

Mở ứng dụng VssID, vào mục Quá trình tham gia để xem đầy đủ lịch sử đóng BHXH của bạn
Bước 2: Cách xem thời gian và mức lương tính BHXH 1 lần trên VssID
Nhấn vào phần BHXH, sau đó bấm biểu tượng con mắt để xem chi tiết. Ở bước này, bạn cần chú ý hai thông tin quan trọng:
- Thời gian đã tham gia đóng BHXH.
- Mức tiền lương làm căn cứ đóng BHXH ở từng giai đoạn.

Chọn mục BHXH và nhấn biểu tượng con mắt để xem chi tiết thời gian đóng và mức lương từng giai đoạn
Bước 3: Tính BHXH 1 lần online bằng công cụ
Truy cập trang web tính BHXH 1 lần theo đường dẫn được cung cấp.
Tại đây, bạn nhập đầy đủ thời gian đóng và mức lương tương ứng. Với mỗi giai đoạn khác nhau, hãy nhấn Thêm giai đoạn để bổ sung thông tin. Sau khi hoàn tất, chọn Tính BHXH và hệ thống sẽ hiển thị tổng số tiền bạn được nhận ở cuối màn hình.

Truy cập trang tính BHXH, nhập thời gian và mức lương, thêm giai đoạn rồi bấm Tính để xem số tiền nhận
Bước 4: Cách xem mức hưởng BHXH 1 lần trên VssID
Nếu người lao động đã nộp hồ sơ và hoàn tất thủ tục hưởng BHXH một lần theo quy định, bạn hoàn toàn có thể tra cứu mức hưởng trực tiếp trên ứng dụng VssID. Cách thực hiện rất đơn giản, gồm các bước sau:
- Mở và đăng nhập vào ứng dụng VssID bằng tài khoản cá nhân.
- Tại giao diện chính, chọn mục "Thông tin hưởng", sau đó nhấn "Một lần". Tại đây, hệ thống sẽ hiển thị đầy đủ thông tin hưởng BHXH một lần, bao gồm mức tiền được nhận và các lần rút BHXH trước đó (nếu có).

Đăng nhập VssID, vào Thông tin hưởng > Một lần để xem chi tiết mức hưởng BHXH 1 lần của bạn
4Hướng dẫn thủ tục, hồ sơ nhận tiền (Cập nhật)
Hồ sơ cần chuẩn bị
Theo Điều 78 Luật Bảo hiểm xã hội 2024, hồ sơ bao gồm:
- Sổ Bảo hiểm xã hội.
- Văn bản đề nghị hưởng bảo hiểm xã hội một lần (Mẫu 14-HSB).
- Giấy tờ tùy thân (CCCD/Hộ chiếu).
- Đối với trường hợp ra nước ngoài định cư/mắc bệnh hiểm nghèo: Cần thêm hồ sơ bệnh án hoặc giấy tờ chứng minh định cư/thôi quốc tịch.
Thời gian giải quyết
Theo Khoản 3 Điều 79 Luật BHXH 2024: Trong thời hạn 07 ngày làm việc (không tính ngày nghỉ lễ, tết) kể từ ngày nhận đủ hồ sơ, cơ quan BHXH có trách nhiệm giải quyết và chi trả. Nếu không giải quyết phải trả lời bằng văn bản và nêu rõ lý do.

Chuẩn bị đầy đủ hồ sơ bao gồm sổ BHXH, đơn đề nghị và CCCD
5Nên hay không nên rút BHXH 1 lần?
Với sự ra đời của Luật BHXH 2024, việc cân nhắc này càng trở nên quan trọng hơn.
Lợi ích trước mắt: Có một khoản tiền lớn để chi tiêu, trả nợ hoặc đầu tư kinh doanh ngay lập tức.
Thiệt thòi lớn về lâu dài (Theo luật mới):
- Mất cơ hội hưởng lương hưu dễ dàng hơn: Luật mới đã giảm điều kiện số năm đóng BHXH tối thiểu để hưởng lương hưu từ 20 năm xuống còn 15 năm. Nếu bạn rút 1 lần, bạn sẽ lãng phí thời gian đã tích lũy.
- Mất quyền lợi BHYT miễn phí: Người hưởng lương hưu được cấp thẻ BHYT miễn phí với mức hưởng cao (95%).
- Mất cơ hội hưởng trợ cấp hưu trí xã hội: Nếu không đủ lương hưu, công dân Việt Nam đủ tuổi (75 tuổi) sẽ được nhận trợ cấp hưu trí xã hội. Việc rút BHXH 1 lần có thể ảnh hưởng đến các quyền lợi bổ sung này.

Cân nhắc kỹ ưu và nhược điểm trước khi quyết định rút BHXH 1 lần
6Các câu hỏi thường gặp
- Tôi bắt đầu đi làm và đóng BHXH tháng 8/2025, sau này nghỉ việc có được rút BHXH 1 lần không?
Không (trừ trường hợp đặc biệt). Theo Luật BHXH 2024, người bắt đầu tham gia từ 01/7/2025 sẽ không được áp dụng quy định rút BHXH 1 lần sau 12 tháng nghỉ việc.
- Tôi đã đóng BHXH được 10 năm (trước 2025), giờ nghỉ việc có nên rút không?
Bạn nên cân nhắc bảo lưu. Vì theo luật mới, chỉ cần đóng đủ 15 năm là được hưởng lương hưu.
Bạn đã có 10 năm, chỉ cần đóng thêm 5 năm (có thể đóng BHXH tự nguyện) là đủ điều kiện nhận lương hưu khi về già.
- Tiền BHXH 1 lần có phải đóng thuế thu nhập cá nhân không?
Không. Khoản tiền trợ cấp BHXH một lần là thu nhập được miễn thuế thu nhập cá nhân.
- Tôi có thể nộp hồ sơ rút BHXH 1 lần online không hay bắt buộc phải đến trực tiếp?
Hoàn toàn được. Hiện nay, bạn có thể nộp hồ sơ trực tuyến thông qua Cổng Dịch vụ công Quốc gia hoặc ứng dụng VssID (nếu đã được tích hợp tính năng này).
Luật BHXH 2024 cũng ưu tiên và khuyến khích thực hiện giao dịch điện tử, hồ sơ điện tử có giá trị pháp lý tương đương hồ sơ giấy, giúp bạn tiết kiệm thời gian đi lại.
- Tôi nộp hồ sơ rút BHXH 1 lần ở đâu? Có bắt buộc phải về quê (nơi thường trú) không?
Không bắt buộc phải về nơi thường trú. Bạn có thể nộp hồ sơ tại cơ quan Bảo hiểm xã hội nơi bạn đang cư trú (bao gồm cả nơi thường trú hoặc nơi tạm trú) miễn là thuận tiện cho bạn.
Ví dụ: Bạn hộ khẩu ở Hà Nội nhưng đang sống và có tạm trú tại TP.HCM, bạn có thể nộp hồ sơ tại cơ quan BHXH ở TP.HCM.
Hy vọng bài viết đã giúp bạn nắm rõ các thay đổi quan trọng của Luật BHXH 2024. Hãy cân nhắc kỹ quyền lợi "được rút" (nếu tham gia trước 1/7/2025) và cơ hội "hưởng lương hưu chỉ với 15 năm" trước khi đưa ra quyết định nhé.