Miễn dịch tự nhiên cùng bộ ba vitamin C, kẽm và lợi khuẩn
Lợi khuẩn (probiotics) và mối liên hệ giữa đường ruột - hệ miễn dịch
Trong những năm gần đây, lợi khuẩn (probiotics) ngày càng được nhắc đến nhiều hơn trong các chiến lược tăng cường miễn dịch tự nhiên.
Đường ruột được xem là “trung tâm miễn dịch” của cơ thể, nơi tập trung phần lớn các tế bào miễn dịch. Hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh giúp duy trì cân bằng miễn dịch, hạn chế phản ứng viêm quá mức và hỗ trợ cơ thể chống lại tác nhân gây bệnh.
Theo Hiệp hội Khoa học Quốc tế về Probiotics và Prebiotics (ISAPP), tác dụng của lợi khuẩn phụ thuộc rất lớn vào chủng vi khuẩn và liều lượng sử dụng. Không phải tất cả các sản phẩm chứa men vi sinh đều mang lại lợi ích miễn dịch như nhau.
WHO cũng nhấn mạnh rằng việc sử dụng probiotics cần dựa trên bằng chứng lâm sàng cụ thể và không nên xem đây là giải pháp “vạn năng” cho miễn dịch.